2018年に読んで良かった10冊の本
今年は100冊ちょっとしか読めませんでしたが、たくさ...
今年は100冊ちょっとしか読めませんでしたが、たくさ...
だんだんと寒くなり、朝起きるのがつらくなってきました...
サイボウズという会社を知っていますか? ...
想像してみてください。 あなたの大切な...
あなたは、1日に何時間座っていますか? ...
こんな経験ありませんか? ある会社...
有名な心理実験としてよく本に出てくるマシュマロテスト...
「小さいときから英語を学び始めた方がいい」という話、...
脳を回復させ、午後からも集中力を持続させるには、パワーナップ(いわゆる仮眠)が効果的ということが科学的にも証明されています。では、どんなふうに仮眠をとるべきか。注意点やおすすめ本を紹介。
自分にとって本当に大切な物とは?自分の大切にしたい価値観とは?ミニマリストから片付けの本当の意味を教えてくれる『手ぶらで生きる』という本をご紹介。
「意志力ないから続かないや・・・」という三日坊主を解消する習慣化のコツをご紹介。if-thenプランニングや20秒ルール、カレンダーを使えば良い習慣がどんどん身につきます。