伝説のマシュマロテストは間違っていた?最新の研究から分かること
有名な心理実験としてよく本に出てくるマシュマロテスト...
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誰でも一度はダイエットをしよう!と思ったことあるはず...
「意志力ないから続かないや・・・」という三日坊主を解消する習慣化のコツをご紹介。if-thenプランニングや20秒ルール、カレンダーを使えば良い習慣がどんどん身につきます。