「呼吸法」に関する一覧

呼吸の仕方だけで鼻炎やいびき、肥満が解消？！アスリートに学ぶ呼吸法まとめ

2018/11/22 ツマ健康

呼吸の仕方を変えるだけで、鼻炎やぜんそく、いびきなど...

加湿器やマスクなんてもう必要ない！鼻呼吸したら体調がすこぶる良くなった話

2018/11/22 ツマ健康

乾燥する季節になりましたね。この季節...

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